0086-21-58386256
اختلاف و درگیری با دیگران بر سلامتی انسان تأثیر می گذارد پس تأثیر ازدواج مثبت و سازنده بر سلامت انسان بسیار قابل اهمیت است. استرس و روابط ناسالم، موجب آسیب دیدن سلامتی و حملات قلبی می شود.
اهمیت آموزش بهداشت چیست؟. آموزش برای سلامتی یک راهبرد مفید برای ارتقای سلامت است، زیرا فرآیندی یادگیری است که به مردم اطلاعرسانی میکند، انگیزه میدهد و به مردم کمک میکند و هدف آن کفایت ...
با توجه به مطالعات موجود، میتوان گفت شیوه زندگی تأثیر قابل توجهی بر سلامت جسمی و روانی انسان دارد. اشکال متفاوتی از چنین تأثیراتی وجود دارد. خویشاوندی در برخی قومیتها شکل غالب سبک زندگی ...
ذهن آگاهی چگونه بر ما تأثیر می گذارد؟ ذهن آگاهی به معنای کامل بودن در لحظه است و به ذهن شما اجازه می دهد از آنچه اکنون در حال رخ دادن است آگاه باشد.
نحوه نشستن شما بیش از آنچه فکر میکنید بر رفتار شما تأثیر میگذارد. مطالعات نشان میدهند وقتی بدن ما مستقیماً در مقابل شخص دیگری قرار میگیرد، مغز فرد مقابل را بیشتر متخاصم میداند.
ورزش باعث ترشح اندورفین می شود که به بهبود کیفیت خواب کمک می کند. اگر می خواهید ۸ ساعت در ۳ ساعت بخوابید، یک تمرین متوسط چند ساعت قبل از خواب می تواند به شما کمک کند بهتر بخوابید. فقط مطمئن شوید ...
فرهنگ شیوهی نگرش مردم به جهان و پدیدههای آن را تعیین میکند. به همین طریق به نظر میرسد که فرهنگ بر نحوهی تجربه کردن افسردگی توسط انسانها در سرتاسر جهان نیز تأثیر میگذارد.
موسیقی بر بخش های مختلف مغز تاثیر می گذارد و به همین دلیل هم هست که توسط بسیاری ازمتخصصان در درمان بیماران افسرده یا مضطرب استفاده می شود. وزن موسیقی، ریتم موسیقی، گام و اوج موسیقی همه در ...
نگرش منفی های ما به زندگی، از عدم آگاهی مان ناشی می شود. اگر بدانید که داشتن نگرش منفی چقدر می تواند بر شرایط و روابط تان تاثیر بگذارد، از همین الان برای تغییر آن اقدام می کنید.
راجع به تاثیر احساسات بر سلامتی بدن لازم هست بدانیم که، طرز فکر و احساس ما مستقیماً بر نحوه زندگی ما تأثیر می گذارد. سلامتی با سبک زندگی، ژنتیک و قرار گرفتن در معرض عفونت مرتبط است. اما علاوه ...
در این مقاله سعی شده است تا بر اساس تحقیقات و مطالعات صورت گرفته از سوی محققین بر مبنایی علمی، به ۲۷ نکته علمی در مورد سلامتی پرداخته شود. ۱. نوشیدنیهای دارای قند مصرف نکنید. ۲. آجیل بخورید. ۳ ...
چگونه فرهنگ بر رفتار ما تاثیر میگذارد؟ مروری بر روانشناسی میان فرهنگی در نظر بگیرید که چگونه مفهومی مانند شناخت اجتماعی میتواند در جامعهی فردگرایی مانند آمریکا با جامعهای جمع گرایانه مانند چین متفاوت باشد.
خستگی مفرط چگونه بر ذهن ما تاثیر میگذارد؟. شلختگی، فراموش کردن سرعت گذر زمان و بدخوابی از نشانههای خستگی مفرط هستند. به جز اینها نشانههای دیگری هم وجود دارد که بر عملکرد بدن ما تاثیر می ...
اگر شبها نمیتوانید بهراحتی به خواب بروید، شاید بهتر باشد که این مطلب را بخوانید تا ببینید نور آبی چیست، چگونه بر کیفیت خواب شما تاثیر میگذارد و چطور باید با آن کنار بیایید.
چایمو به سرعت می نوشم و شروع به شام می کنم. - فوریه 9، 2018، مجله نویس. شاهد و شنیدن داستان هایی درباره نژادپرستی می تواند بر سلامت شما تأثیر بگذارد. احساسات ناشی می شوند اگر شما پردازش نکنند، می ...
این تجربه واقعا نشان میدهد که لباس چگونه میتواند بر روان و حواس ما تاثیر بگذارد؛ حتی بر احساسی که نسبت به خود و شایستگیهایمان داریم هم اثرگذار است. این تاثیرات ممکن است مثبت یا منفی باشد.
این امر بر زبان، رشد شناختی و سلامتی عاطفی آنها تأثیر میگذارد و آنها را در خطر جدی افسردگی و اضطراب قرار میدهد. متأسفانه سیستمهای پشتیبانی از نوزادان و خانوادههای آنها بهطور ...
عواطف روی تمام رفتارها و سلامتی ما تأثیر میگذارد. علاوه بر این، توانایی ما در درک واکنشهای رفتاری دیگران نقش بزرگی در ارتباط با هوش هیجانی ما ایفا میکند که بعداً با جزئیات بیشتر مورد بحث ...
با تحمل آنها از راه دور، آسیبی که این ماده به ما وارد می کند را در نظر نمی گیریم. الکل به طور غیر قابل برگشتی به سلول های مغز آسیب می زند، می تواند باعث سرطان معده شود و باعث تجمع تدریجی چربی در ...
هوش مصنوعی میتواند در فرایند استخدام نیز نقش مهمی ایفا کند. جالب است بدانید که سیستم بررسیکننده اطلاعات متقاضیان شغل که بر پایه هوش مصنوعی ایجاد شده باشد (سیستم ATS)، میتواند ۷۵ درصد از ...
و چه عواملی بر روی آن تاثیر گذار است؟. برخی از عوامل موثر بر عملکرد ورزشی را می توان بهبود بخشید در حالی که برخی دیگر نمی توان تغییر داد. برای بهبود عملکرد ورزشی باید به 5 عامل تأثیرگذار توجه ...
انسان موجودی است پیچیده وعوامل زیادی بر روح وجسم وی تأثیر می گذارند. در سلامتی بهداشت و تغذیه یکی از علل پیشرفت مسلمانان در پزشکی، توجه پیامبر اکرم (ص) به مسائل بهداشتی بوده است. اسلام، درباره ...
بیماری همهگیر کووید-۱۹ در سال ۲۰۲۰ منجر به افزایش شدید اختلالات افسردگی و اضطراب در سطح جهانی شد و تاثیر بسیاری بر سلامت روانی افراد ازجمله کارکنان بهداشت روان، افراد دخیل در خط مقدم مقابله با بیماری، دانشجویان، دانش ...
مصرف قند روی مغز تأثیر منفی میگذارد. همانطور که علم نشان میدهد، بین مصرف قند و احتمال بعدی بیماری روانی رابطه شدیدی وجود دارد. دلیل این امر این است که این ماده میتواند اثر سمیت عصبی بر روی ...
یوگا چگونه بر سلامتی ذهن و بدن تاثیر مثبت میگذارد؟ دنبال کنید ... فدراسیون بینالمللی آموزشهای یوگا، یوگا را با این عنوان تعریف میکند: «یک شیوۀ جهانی و عملی که بر اساس مجموعهای از ...
ما می خواهیم بدانیم که دوپامین چیست و چگونه بر مغز و بدن تأثیر می گذارد؟ دوپامین یک انتقال دهنده عصبی است. این یک پیام رسان شیمیایی است که اطلاعات را بین نورون ها ارسال می کند.
سلامت روان شامل رفاه عاطفی، روانی و اجتماعی ما میشود. این سلامتی بر نحوه تفکر، احساس و رفتار ما تأثیر میگذارد. همچنین به تعیین نحوه مدیریت استرس، ارتباط با دیگران و انتخابهای سالم کمک می ...
استرس مزمن چگونه درمان می شود؟ استرس مزمن، یک احساس استرس طولانی مدت و مداوم است که در صورت عدم درمان می تواند بر سلامتی شما تأثیر منفی بگذارد.استرس مزمن، می تواند ناشی از فشارهای روزمره خانواده و کار یا موقعیت های آسیب ...
اینکه چگونه روابط نزدیک بر افراد تأثیر میگذارد ، روابط بین فردی چقدر اهمیت دارد و چه چیزی باعث جذابیت میشود ، تنها بخشی از حوزههایی است که روانشناسان اجتماعی به طور عمیق به آنها نگاه می ...
2. آب زیاد بنوشید. بزرگسالان علاوه بر نوشیدن چایی و قهوه باید حدود یک لیتر یا بیشتر در طی روز آب بنوشند (شش یا هشت لیوان). آب، بدن انسان را در دمای مناسبی نگاه میدارد و سموم را خارج میکند ...
در این مقاله از دیجیکالا مگ تصمیم داریم شما را با ۲۶ روش برای حفظ سلامتی بدن آشنا کنیم. تا پایان مقاله در کنار ما باشید. ۱. یک رژیم غذایی متعادل را دنبال کنید. تغذیه اثر غیرقابلانکاری روی ...
See more on drnext.ir
Webارتباط ذهن و بدن. مطالعات علمی نشان می دهند که استرس طولانی و شدید و افکار منفی مکرر می توانند سیستم ایمنی بدن ما را تحت تاثیر قرار دهند. در همین راستا، تحقیقات دیگری نشان داده اند که افرادی که ...
قد شما چگونه بر سلامتی و طول عمرتان اثر میگذارد؟. میانگین قد بسته به ژنتیک و نوع تغذیه از کشوری به کشور دیگر متفاوت است. قدبلندترین مردان هلندیها هستند که بهطور متوسط حدود ۱۸۳ سانتیمتر ...